По мере развития технологий, мы все больше становимся похожи на растения, которые если и двигаются, то, в большинстве случаев, только по одному маршруту: кровать, сидение автомобиля, кресло в офисе, опять автомобиль, а оттуда на диван перед телевизором. Как результат — ухудшающееся с каждым годом здоровье миллиардов людей, которые страдают от сердцебиения, ожирения и несварения. Если так и дальше пойдет, то фантазии воплощенные в фантастическом фильме «Суррогаты» станут реальностью.
В подобной ситуации нам поможет только постоянное движение и активный образ жизни. Забудьте на время о вашей машине, выключите компьютер и телевизор и обязательно начинайте работать стоя. Это поможет укрепить свое здоровье, избежать многих хронических заболеваний «сидячих» специальностей и увеличить продолжительность жизни.
Источник: Visual via Lifehacker
